quinta-feira, 25 de setembro de 2014

Estrutura Muscular

O conhecimento da estrutura muscular



A massagem é uma manipulação do tecido muscular do corpo. Para aplicar uma massagem é imprescindível conhecer a estrutura óssea e muscular do corpo.


As estruturas ocultas debaixo da pele (ossos e músculos) devem ser conhecidas pelo massagista, pois a massagem incide também neles e não apenas na pele que é a primeira receptora visível da massagem.


Será necessário identificar a direcção das fibras musculares ou a posição dos principais ossos do esqueleto humano e das vias linfáticas e sanguíneas. Só assim podemos aplicar correctamente a massagem mais adequada.


Os músculos têm uma função essencial no nosso organismo, participam na actividade motora, no metabolismo glicídico e também na termorregulação.


O músculo é um órgão carnoso dotado da propriedade de se contrair, é constituído por fibras agrupadas em feixes. São classificados como músculos de fibras estriadas e músculos de fibras lisas:


  • Os músculos de fibras lisas estriadas contraem-se de forma voluntária, pelo encurtamento da fibra, a contracção pode ser rápida, mas não tarda muito a aparecer o cansaço. Os músculos estriados formam massas carnosas no corpo e deles depende em grande parte o movimento, ordenado pelo cérebro através do sistema nervoso. Inserem-se nos ossos correspondentes por meio de um tendão terminal liso.
  • Os músculos de fibra lisa contraem-se involuntariamente, excepto no caso da bexiga urinária, cujas contracções são voluntárias. A sua actividade é regulada por mecanismos neurovegetativos. Contraem-se lentamente e não se cansam.
  • O músculo cardíaco (miocárdio), com características das duas categorias antes mencionadas, deve ser estudado à parte.
As principais propriedades dos músculos são a contractilidade, a elasticidade e a tonicidade, e que obedecem a dois mecanismos: estático ou de equilíbrio (regulador da posição do corpo) e dinâmico ou capaz de produzir movimento.


É importante não esquecer que a actividade dos músculos provoca o seu desenvolvimento; a inactividade provoca atrofia ou debilitamento.


À medida que as mãos do massagista se tornam mais sensíveis, consegue notar a diferença entre um músculo saudável que parece flutuar e oferecer menos resistência, e um músculo tenso que é mais rijo e denso ao toque. Através da prática o massagista consegue sentir com mais eficácia a forma como os músculos reagem ao seu toque.









quarta-feira, 24 de setembro de 2014

Tratamentos de Rosto


 As massagens faciais são um excelente contributo para manter um aspecto jovem da pele. Este tratamento profundamente relaxante purifica a pele, tonifica os músculos faciais e melhora a circulação para conferir um aspecto radioso.

Deve ser utilizado um purificador ou uma gota ou duas de óleo leve, como o de amendoas doces. No caso da opção pela utilização de óleo, deve ser adicionado um adstrigente para limpar a pele após o tratamento.

Receita de um adstrigente:

  • 1 colher de chá de sais epsom
  • 1 colher de sopa de hamamélia
  • 8 colheres de sopa de água destilada
  • 1 gota de óleo essencial de laranja, rosa ou alfazema
Misture todos osingredientes e agite suavemente até os sais epsom se dissolverem completamente.
Aplique através de vaporizador.



terça-feira, 23 de setembro de 2014

Cabelo e couro cabeludo

Cabelo e Couro Cabeludo



Os cabelos e o couro cabeludo constituem uma das áreas que requerem uma maior diversidade de cuidados cosméticos. Neste domínio podem surgir uma série de problemas estéticos ou transtornos, a diferentes níveis, que podemos agrupar em:

1.Problemas ao nível da haste capilar: Cabelos Secos e Maltratados.
2.Problemas ao nível das glândulas sebáceas: Cabelos Oleosos.
3.Problemas ao nível do couro cabeludo: Caspa.
4.Problemas ao nível do folículo piloso. Queda do Cabelo.

1. Cabelos Secos e Maltratados

Caracterizam-se por apresentar um aspecto áspero e sem brilho (mate), numa fase avançada aparecem danos na haste capilar que os torna porosos, frágeis e facilmente quebradiços. Muitas vezes este tipo de cabelos, podem ser acompanhados de transtornos morfológicos como é a tricoptilose (cabelos abertos no seu extremo, são os característicos cabelos de pontas duplas).

Tratamento
O tratamento dos cabelos secos destina-se a combater as causas externas e a restituir a falta de sebo. Entre os princípios activos utilizados temos:

• Substâncias lipófilas para restituir a falta de lípidos:
• Esteres de ácidos gordos.
• Trigliceridos de ácidos gordos.
• Lanolina e derivados.
• Fosfolípidos.
• Esteres glicéricos da vitamina F.
• Ceramidas.
• Substâncias acondicionadoras/amaciadoras (polímeros catiónicos, hidrolizados de proteínas, etc.) complementares para facilitar o penteado.

Preparados
Basicamente, podemos encontrar três formas de apresentação:
• Champôs.
• Cremes.
• Óleos.

Champôs
Oferecem uma limpeza ligeira e um bom acondicionamento. Estes produtos são excelentes para quem deseja lavar o cabelo diariamente. Reduzem a electricidade estática e tornam mais manejável o cabelo fino; ainda assim alguns produtos acondicionam muito o que pode ter como resultado um cabelo escorrido.
Utilizam-se acondicionadores/amaciadores nos champôs para cabelo seco, incluindo proteína hidrolizada, polidimetilsiloxanos quaternizados, polivinilpirrolidona, etc., e como sobre-engordurantes utilizam-se substâncias lipídicas como a lanolina e outras substâncias oleosas.

Cremes e Óleos
Tanto os cremes como os óleos incluem, basicamente, substâncias oleosas para corrigir a falta de lípidos. No caso das emulsões (cremes amaciadores) utilizados para depois do processo de lavagem, também, incorporam habitualmente substâncias amaciadoras, para facilitar o penteado do cabelo húmido.

2. Cabelos Oleosos 

A própria fisiologia do folículo polissebáceo é responsável por vezes por uma excessiva secreção que torna o couro cabeludo oleoso. Esta seborreia torna-se rapidamente num problema estético que afecta os cabelos. Os cabelos oleosos constituem a alteração capilar que origina uma maior preocupação estética. Os cabelos oleosos por esta secreção sebácea são mais difíceis de pentear, amassam-se entre si e acumulam sujidade rapidamente. Muitas vezes, o sebo sofre processos oxidativos que produzem mau cheiro. Isto pode ser um sintoma percursor de uma possível alopécia seborreica. Na formulação dos champôs deve-se valorizar o risco que implica a frequência de lavagens e a enérgica deslipidação que estes podem causar sobre o couro cabeludo, chegando a provocar um efeito ricochete com incremento da secreção sebácea no couro cabeludo.

Tratamento
Os tratamentos locais (champôs) incluem uma série de princípios activos que têm como objectivo eliminar do couro cabeludo e cabelos o excesso de óleo, procurando reduzir a produção de sebo, deixando os cabelos limpos e facilmente penteáveis, tudo isso sem ter um efeito desengordurante forte para assim evitar a seborreia por reacção.
Entre os princípios activos mais representativos pela sua actividade seborreguladora podemos citar:
1. Derivados de enxofre
2. Breus vegetais
3. Saís de alumínio
4. Extractos vegetais
5. Agentes queratolíticos

Preparados
O controlo da seborreia pode enfocar-se utilizando um champô para cabelo oleoso. Como no caso anterior utilizam-se champôs que incorporam misturas de alguns princípios activos antisseborreicos anteriormente citados.

3. Caspa 

Em essência, a caspa não é mais que uma descamação excessiva do couro cabeludo motivada pelo incremento da mitose celular. As células que atingem o estrato córneo não maduraram completamente e conservam o seu núcleo (paraqueratose). Quando estes queratinocitos se desprendem formando agregados densos muito visíveis, cria-se o problema estético da caspa.

Tipos
1. Caspa seca ou pitiríase simples
Considera-se uma afecção sem importância caracterizada por uma descamação do couro cabeludo em forma de pequenas escamas, finas, brancas ou cinzas que se desprendem facilmente da epiderme, espontaneamente ou por coçar, espalhando-se de forma antiestética pelo pescoço e ombros. Não apresenta sinais inflamatórios e o prurito é moderado ou ausente.
2. Caspa oleosa ou pitiríase seborreíca
Pode desenvolver-se depois de episódios de caspa seca ou aparecer espontaneamente na puberdade. Caracteriza-se por apresentar escamas recobertas de sebo, eritema no couro cabeludo e prurido mais ou menos intenso. As escamas são de maior tamanho que no caso da caspa seca e a cor é amarelada.


Tratamento
Os produtos anticaspa devem actuar sobre as diferentes disfunções do estado descamativo, pelo que é conveniente que possuam algumas das seguintes propriedades:
1. Queratolíticos: Componentes capazes de disgregar as placas de escamas e permitir uma adequada renovação celular.
2. Redutores: Substâncias capazes de reduzir os níveis de oxigénio o que provoca uma diminuição das mitoses celulares no estrato basal epidérmico.
3. Antissépticos: Inibem o crescimento bacteriano.
4. Antifúngicos: Reduzem o excesso proliferativo do Pityrosporum ovale.

Preparados Utilizam-se, basicamente, os champôs; ainda que também se podem formular em loções. Os champôs anticaspa devem realizar várias funções:
• Eliminar eficazmente o sebo.
• Eliminar as escamas do couro cabeludo.
• Actuar como antimicrobianos. É importante que a base detergente destes champôs apresente um bom poder limpador para eliminar as escamas presentes, mas, também, que seja o suficientemente suave para não agredir uma epiderme já irritada.

4. Alopecia   

Existe uma série de factores que contribuem para favorecer a queda anormal ou excessiva do cabelo, por isso é compreensível que se pretenda solucionar este difícil problema com o uso de ingredientes supostamente capazes de controlar a actividade de cada um destes factores. É necessário reforçar a ideia que não se conhece nenhum tratamento cosmético realmente eficaz para combater a alopecia.

Tratamento
Preconizou-se a utilização nos preparados cosméticos de diferentes princípios activos, com a finalidade de exercer funções nutritivas:
• Pantenol, vitamina A e vitamina H.
• Tricosacaridos pela a sua acção trófica ao nível do folículo piloso; o que se traduz em certa reposição e numa melhoria da qualidade do cabelo.
Assim , utiliza-se um grande número de extractos vegetais com diferentes propriedades:
• Abrótano macho (Artemisa abrotanum): Tem propriedades antissépticas e ligeiramente queratolíticas.
• Centella asiática (Hidrocotile asiática): Estimulante das papilas pilíferas.
• Alecrim (Rosmarinus officinalis): Tonificante.

Preparados
A maioria dos produtos cosméticos capilares destinados a estimular o crescimento do cabelo preparam-se em forma de loções hidroaloólicas às que se incorpora propilengicol (3 a 15%) e os ingredientes activos, em forma de misturas mais ou menos complexas.