Massagem Thai

Massagem Tailandesa

Desenvolvida na Tailândia, há mais de 2500 anos, a Massagem Tailandesa ou Massagem Thai utiliza movimentos de alongamento e de amplitude articular, assim como também as pressões que são realizadas em pontos estratégicos, que são chamados de linhas energéticas, com o objetivo de reequilibrar o organismo e propiciar alívio das tensões, melhorar a flexibilidade, as dores crónicas, a postura e do fluxo sanguíneo. Para além disso, funciona também como uma técnica de reequilíbrio energético, pois proporciona o alívio do stress e das tensões acumuladas, garantindo ao cliente no final da massagem uma sensação de equilíbrio e bem-estar

Por noma realizada no chão, durante a massagem, devido aos alongamentos, é recomendado que tanto o terapeuta como o cliente vistam roupas confortáveis para deixar os movimentos mais livres.

A massagem tailandesa é feita com os polegares e as palmas das mãos, mas também podem ser utilizados os cotovelos e joelhos para que os movimentos sejam feitos de maneira adequada, para que se obter o resultado esperado.

A massagem tailandesa é inicialmente aplicada nos pés do cliente, parte do corpo que suporta todo o corpo e consequentemente todo o peso ao longo do dia. Depois, e a partir de movimentos suaves o toque do profissional deverá acompanhar todo o corpo e terminar na cabeça.

Alguns benefícios da massagem tailandesa são:

• Relaxamento muscular
• Melhoria da resistência física
• Melhoria da respiração
• Tonificação dos músculos
• Libertação do stress
• Aumento da energia
• Prevenção e tratamento da inflamação nas articulações
• Melhoria ao nível da pele
• Melhoria ao nível do humor

A massagem tailandesa quando realizada por profissionais devidamente qualificados não possui contra-indicações e pode demorar até 2 horas para ser concluída, pelo que se exige muito do terapeuta. Este deve conhecer muito bem do ponto de vista anatómico e fisiológico o corpo humano e além disso, deve deter sólidas bases da fisolofia oriental subjacente a esta prática, por forma a poder aplicá-la de forma adequada e em estreita relação com as necessidades do cliente. Este tipo de massagens exige não apenas que o profissional detenha necessariamente formação profissional qualificante, mas também muita experiência e profissionalismo.

Reflexologia

A Reflexologia consiste em aplicar manualmente diferentes pressões em pontos dos pés e das mãos, a fim de estimular o sistema de cura do próprio corpo, constituindo-se também como um excelente relaxamento geral. 

O fundamento subjacente assume que as diversas partes do corpo se encontram refletidas nos pés e nas mãos e como tal trabalha uma acção reflexa. 

A estimulação dos pontos reflexos de um determinado órgão, trabalhados de forma específica, irá desbloquear o fluxo de energia correspondente, promovendo o bem-estar e a regularização do desequilíbrio energético existente no órgão em questão. Para além disso, a palpação e exploração desses pontos, permite identificar os desequilíbrios energéticos com bastante precisão. 

O terapeuta deve deter bons conhecimentos de anatomia e fisiologia, e conhecer muito bem a filosofia subjacente à reflexologia, a qualificação profissional do terapeuta é por isso fundamental para que consiga responder às necessidades do cliente de forma acurada.

Shiatsu

O Shiatsu surgiu no Japão cujo sistema e filosofia a enquadram como uma terapia holística para tratamento da mente, corpo e espírito. 

O Shiatsu está relacionado com uma antiga terapia de massagem oriental chamado Anma. Esta terapia implica friccionar e comprimir o corpo para tratar distúrbios comuns. Evoluiu a par da Acupunctura e da Fitoterapia Chinesa, mas acabou por se fixar mais no Japão, por volta do séc. XVI. 

Pelo profundo bem-estar do corpo e mente que proporciona e como valioso instrumento terapêutico na prevenção da doença ou como auxiliar no rápido restabelecimento da saúde, o Shiatsu tem vindo a espalhar-se no Ocidente desde a II Guerra Mundial, onde obteve o estatuto da mais eficaz massagem terapêutica e de relaxamento. 

O Shiatsu é uma palavra japonesa que significa "pressão dos dedos", actua ao nível do sistema energético do corpo. O terapeuta de Shiatsu aplica pressão em pontos dos meridianos para estimular a Energia Vital. O tratamento envolve diferentes técnicas para aliviar a dor e libertar a energia bloqueada que provoca um problema particular. O Shiatsu alivia o stress, acalma o sistema nervoso e estimula o sistema circulatório e imunitário. 

Tal como a digitopressão, o Shiatsu é um tratamento semelhante à Acupunctura, em que são estimulados pontos de pressão no corpo, mas neste caso utilizam-se os dedos, as palmas das mãos, cotovelos, braços, joelhos e pés em vez de agulhas. 

É uma terapia alternativa muito utilizada em cuidados pré e pós cirúrgicos, bem como para alivio da dor em estados graves de doença ou de trauma. Tem vindo também a ser utilizada com benefícios reconhecidos ao nível das arritmias, enxaquecas e problemas digestivos.

A sua utilização deve ser cuidada e o terapeuta deve ser muito bem formado e experiente, conhecendo muito bem a anatomia e fiosologia humanas, bem como os pressupostos da terapia em termos de pontos de pressão, de forma a realizar uma massagem adequada às necessidades do seu cliente. Este tipo de massagens é muito exigente, pelo que o profissional deve ser qualificado e experiente.